Тема: Навици

Избави се от тревожността. Как да прекъснем цикъла на страх и безпокойство – Джъдсън Бруър

Живеем в тревожни времена. Сблъскваме се както с глобални проблеми, като пандемия, икономическа криза, инфлация, военни конфликти…, така и с лични несгоди: изолация, несигурност, трудности във взаимоотношенията. Чувстваме огромна тревога

Преоткрий живота си – Джефри Янг, Джанет Клоско

„Преоткрий живота си“ е уникално ръководство, което едновременно обучава и помага. Джефри Янг и Джанет Клоско представят основите на схема терапията. Това е интегративен подход, принадлежащ към групата на съвременните

Единственото нещо – Гари Келър и Джей Папасън

В забързаното ежедневие всички се стремим към по-малко стрес и по-малко задачи, които пречат на продук­тивността и пълноценната почивка. В същото време искаме повече – повече успехи, повече доходи, повече удовлетво­рение

Клуб „5 сутринта“. Грабни утрото. Извиси живота си – Робин Шарма

Грабни утрото, извиси живота си с Клуб 5 сутринта. Легендарният експерт по лидерство и елитно представяне Робин Шарма въвежда идеята за Клуб „5 сутринта“ преди повече от двайсет години. Тя се

Дарът на трудностите – Райън Холидей

Това нещо пред вас. Това препятствие – този проблем, тази дразнеща, неудобна, неочаквана пречка, която не ви позволява да направите това, което искате. Или препятствието, с което очаквате да се сблъскате

Ти не си твоят мозък – Джефри Шуорц, Ребека Гладинг

Няма нищо по-объркващо и по-болезнено от това мозъкът да поеме контрола над мислите ти, да атакува самоуважението ти, да постави под въпрос способностите ти, да те държи под кон­трол чрез

Изяж жабата. 21 начина да избегнете пилеенето на време и да вършите повече по-бързо – Брайън Трейси

Никога няма да имате време да свършите всичко, което сте набелязали за вършене! Зато­ва успелите хора се фокусират върху най-важ­ните си задачи и най-значимите си цели и ги осъществяват до

Побутване. По-добрите решения за здраве, благосъстояние и щастие – Ричард Талер, Кас Сънстейн

Всеки ден взимаме решения със съдбоносни последици: от личните ни инвестиции през училището за децата и храната, която ядем – до каузите, зад които заставаме. За съжаление, често изборът ни

Атомни навици. Минимална промяна, забележителни резултати – Джеймс Клиър

Атомни навици предлага доказана стратегия за успех. Незави­симо дали сте лидер, който иска най-доброто за екипа си, атлет, който се готви за състеза­ние, или просто човек, който не може да